La importancia del ejercicio físico en el TDAH

La concentración y el control de la impulsividad pueden mejorar con juegos.

Pues sí, en efecto, hay juegos excelentes para trabajar la concentración, la impulsividad y la toma de decisiones. Si tuviéramos que destacar uno por excelencia, seguro que muchos de vosotros coincidiríais conmigo al mencionar el ajedrez. De hecho, algunos médicos ya están trabajando con niños diagnosticados con TDAH con este juego, con resultados francamente buenos.

Sin embargo, no todos los niños se sienten atraídos por él. Así que, hoy traigo al blog un juego estupendo para que, a través del iPad, los niños y jóvenes con TDAH puedan mejorar su concentración, su control sobre la impulsividad y su capacidad para tomar decisiones sin precipitarse al vacío. Se trata de la app "Push-Cars HD", un juego de coches malos y buenos, donde los primeros contaminan y quieren chocar con los segundos, mientras éstos desean salir lo antes posible de la ciudad con la ayuda del jugador, que es quien deberá pensar el camino y la dirección correcta para salvar a su coche de un accidente.

El juego está muy bien pensado por la simplicidad de su mecánica y la dificultad creciente de la meta a conseguir, según se va avanzando de nivel. Recomendado a partir de los 10 años, encantará a todo tipo de público, pues la mente estará en funcionamiento más tiempo del que nos hayamos propuesto. El niño puede jugar solo, pero siempre lo pasará mejor si compite con otro, ya sea un compañero o un adulto que podrá supervisar y evidenciar cómo mejora la capacidad de concentración y el acierto en las decisiones a medida que el niño coge práctica con el juego.

Para todos aquellos que deseéis probar esta magnífica app, os dejo el link:

https://itunes.apple.com/es/app/push-cars-hd/id441053894?mt=8

¡FELIZ VIAJE!

Gimnasia cerebral, iPad y TDAH

Existen múltiples aplicaciones para el iPad que permiten realizar ejercicios de entrenamiento cerebral. Hoy os presento "Fit Brains Trainer", una aplicación con la que entrenar las seis funciones mentales principales que, sin ningún género de dudas, ayuda también a los niños y no tan niños que están diagnosticados con TDAH. Está desarrollada por Paul Nussbaum, una de las principales autoridades de EE. UU. en materia de neuropsicología. El doctor Nussbaum cuenta con más de 50 publicaciones en revistas científicas y es Profesor Adjunto de Neurocirugía en la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh.

Memoria, concentración, percepción visual, agilidad mental, lenguaje y resolución de problemas son algunas de las áreas que se pueden mejorar con esta app. Además, la gran variedad de actividades la hacen altamente atractiva. Tiene más de 150 actividades diferentes para poder entrenar la mente. Quizá sea esta particularidad la que ha hecho que Fit Brains Trainer haya conseguido más de cuatro millones de descargas y ser considerada la mejor aplicación de estas características en más de 80 países.

Muy interesante, además, poder llevar un historial del entrenamiento y ver cómo vas mejorando día a día, conociendo tu progreso, así como las áreas que precisan mayor entrenamiento.

Podéis descargar la aplicación en este enlace: https://itunes.apple.com/es/app/fit-brains-trainer-entrenamiento/id565200595?mt=8 . ¡Feliz entrenamiento!

Un juego divertidísimo para trabajar la atención sostenida y la concentración.

Si estás buscando una aplicación para trabajar la atención sostenida y la concentración con niños y jóvenes, te recomiendo que descargues en tu iPad la aplicación "Number One". ¿Por qué? En primer lugar porque se trata de un juego, algo que engancha mucho más a los chavales. Si a eso le añadimos que pueden competir contigo o con otros niños, la aplicación se vuelve maravillosa.

                                                           

El juego consiste en encontrar números en un tiempo determinado. Algo que parece bien sencillo y que hasta mi hija de cuatro años puede hacer. Lo que ocurre es que la aplicación juega con los colores de fondo de los números y con otros estímulos que pretenden distraer al jugador para que tapee un número incorrecto. Para ganar puntos y más tiempo, hay que estar muy concentrado, ya que el juego premia con más tiempo el número de aciertos seguidos.

A todos mis hijos les ha encantado y compiten entre ellos mientras ejercitan sus neuronas.

Como siempre, dejo el enlace para quien desee descargarlo:

https://itunes.apple.com/es/app/numberone/id542634818?mt=8

Una aplicación para el entrenamiento de las capacidades cognitivas.

Hoy traigo una app estupenda para entrenar diariamente a los niños y jóvenes que presentan TDAH. Se llama SINCROLAB y ha sido diseñada, creada y desarrollada por grandes expertos Neurocientíficos de la Universidad Complutense, así como por Neuropsicólogos Clínicos acreditados.

La app, exclusiva para iPad, permite crear entrenamientos específicos adaptados al perfil cognitivo de cada niño. De esta forma se pueden optimizar los entrenamientos y ajustarlos a lo que cada cual necesita.

Algunas de las capacidades que estimula la aplicación son la memoria de trabajo, la velocidad, la atención sostenida y el control de la inhibición.

Además, el registro del usuario se va guardando, así que podemos ver los resultados en gráficas y estadísticas que nos permiten hacer una perfecta interpretación de la evolución y/o mejora del niño.

Aquí dejo el enlace: https://itunes.apple.com/es/app/sincrolab/id848202360?mt=8

Una colección de juegos para el iPad muy terapéutica para el TDAH

Buscando nuevos juegos educativos para mis hijos, he encontrado casi por casualidad una aplicación para el iPad llamada "Trampa Papú".

¿Por qué la pongo en el blog? Se trata de una app muy divertida que trabaja diferentes habilidades como la observación, capacidad de concentración, atención sostenida, memoria visual, memoria auditiva, capacidades de relación, razonamiento y deducción, orientación espacial, proporcionalidad, direccionalidad, capacidades lingüísticas de lectura, escritura y comprensión...

La app no viene sola. Forma parte de una colección de juegos que se pueden encontrar en el Apple Store buscando "Juegos Inteligentes". Todos ellos funcionan a través de una aventura gráfica en la que el niño debe resolver determinados retos para completar la aventura. 

Los juegos están recomendados para niños de 6 a 12 años pero, según la he ido probando, creo que es muy recomendable para todo tipo de niños con TDAH. Para poder acceder el juego completo, hay que pagar 2,69 €. Pero se puede probar de forma gratuita. Mi impresión ha sido muy positiva. Así que, aquí dejo el enlace:

https://itunes.apple.com/es/app/juegos-inteligentes-trampa/id835990073?mt=8

Luminosity, una buena aplicación para trabajar la memoria visual

Una de las áreas que tienen más afectadas los niños con TDAH es la atención sostenida. En el aula, tienen gran facilidad para distraerse porque no son capaces de atender a una sola cosa, sino que están pendientes absolutamente de todo aquello cuanto abarcan sus sentidos. Lo mismo les ocurre a la hora de realizar sus tareas en casa. Por ello se hace tan necesario que siempre haya un adulto supervisándoles cuando realizan sus deberes pues, de lo contrario, es muy posible que no hagan prácticamente nada, dado que su atención se habrá disparado hacia mil sitios distintos.

Hoy propongo una excelente aplicación para trabajar la atención sostenida, mediante un programa de entrenamiento que puede ser diario o eventual. Se trata de LUMINOSITY.

 

Esta aplicación tiene excelentes juegos que ayudan a que el niño vaya mejorando progresivamente su capacidad de atención y concentración. Tiene diferentes actividades sencillas y atractivas. Es cierto que la aplicación está en inglés pero, dado que las actividades que se proponen son totalmente gráficas, basta con que un adulto le explique al niño o joven en qué consiste cada una de las actividades de su entrenamiento diario.

Dejo, como siempre, el enlace a esta excelente aplicación:

https://itunes.apple.com/es/app/lumosity/id664306853?mt=8